{"id":2003,"date":"2021-12-11T14:44:49","date_gmt":"2021-12-11T13:44:49","guid":{"rendered":"https:\/\/mytriworld.com\/fr\/?p=2003"},"modified":"2022-04-27T13:42:55","modified_gmt":"2022-04-27T12:42:55","slug":"ironman-vitesse-moyenne-a-velo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mytriworld.com\/fr\/ironman-vitesse-moyenne-a-velo\/","title":{"rendered":"Vitesse Moyenne \u00c0 V\u00e9lo Sur Ironman"},"content":{"rendered":"\n

M\u00eame si le cyclisme est ma plus forte des trois disciplines, je reste stup\u00e9fait de la vitesse \u00e0 laquelle roulent les meilleurs triathl\u00e8tes.<\/p>\n\n\n\n

Le temps moyen \u00e0 v\u00e9lo sur toutes les courses Ironman est de 6h18 min, ce qui se traduit par une vitesse de 28,6 km\/h. Les femmes parcourent les 180 km en 6h44 min (soit 26,7 km\/h) et les hommes en 6h12 min (soit 29 km\/h).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J’ai d\u00e9couvert que ces temps d\u00e9pendent consid\u00e9rablement du groupe d’\u00e2ge et du parcours. Regardons cela plus en d\u00e9tail.<\/p>\n\n\n\n

M\u00c9THODOLOGIE<\/h2>\n\n\n\n

J’ai v\u00e9rifi\u00e9 toutes les courses Ironman de 2019, et j’ai exclu les courses raccourcies. Ainsi, la base de donn\u00e9es finale se compose de 55 123 temps provenant d’amateurs et de 731 pros.<\/strong>
Un grand merci \u00e0 Coach Cox<\/a>, qui rassemble les r\u00e9sultats de tous les \u00e9v\u00e9nements Ironman (et Ironman 70.3). Il m’a facilit\u00e9 la vie !<\/p>\n\n\n\n

VITESSE MOYENNE \u00c0 V\u00c9LO SUR IRONMAN PAR GROUPES D’\u00c2GE<\/h2>\n\n\n\n

Comme tu peux le voir dans le graphique ci-dessous, la vitesse moyenne \u00e0 v\u00e9lo des hommes est d’environ 29,5 km\/h pour les groupes d’\u00e2ge les plus jeunes (soit environ 6h05min). La vitesse moyenne la plus \u00e9lev\u00e9e est atteinte dans la tranche d’\u00e2ge 35-39 ans (29,7 km\/h). <\/p>\n\n\n\n

Si tu veux te battre pour la premi\u00e8re place dans ces groupes d’\u00e2ge, tu dois p\u00e9daler 8 km\/h plus vite. Cela ne semble pas si difficile, mais garde \u00e0 l’esprit que c’est sur un parcours de 180 km \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

\"Vitesse<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La situation est assez similaire pour les femmes. Elles roulent \u00e0 une vitesse moyenne de 27 km\/h pour les groupes d’\u00e2ge les plus jeunes (soit environ 6h35min), et les gagnantes sont environ 6 km\/h plus rapides.<\/p>\n\n\n\n

\"Vitesse<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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VITESSE MOYENNE \u00c0 V\u00c9LO SUR IRONMAN PAR COURSES<\/h2>\n\n\n\n

Je trouve vraiment int\u00e9ressant de voir \u00e0 quel point un parcours peut influencer ces temps. Dans le graphique ci-dessous, tu peux voir toutes ces courses tri\u00e9es par la vitesse de v\u00e9lo la plus rapide. Ironman Barcelone \u00e9tait le parcours le plus rapide avec une vitesse moyenne de 32,7 km\/h pour les amateurs et de 40,2 km\/h pour les pros.<\/p>\n\n\n\n

En raison de la difficult\u00e9 bien connue de leurs parcours de v\u00e9lo, les Ironman Wales, Lanzarote et UK sont, sans surprise, ceux qui ont la vitesse de v\u00e9lo la plus lente. Si tu veux participer \u00e0 l’un d’entre eux, sois pr\u00eat \u00e0 passer 7 heures en moyenne sur ta selle.<\/p>\n\n\n\n

\"Vitesse<\/figure>\n\n\n\n

Barcelone et Copenhague ont \u00e9t\u00e9 les parcours les plus rapides chez les femmes, avec une vitesse moyenne \u00e0 v\u00e9lo de 29,9 km\/h et 29,4 km\/h, respectivement (environ 6 heures).<\/p>\n\n\n\n

\"Vitesse<\/figure>\n\n\n\n

QUEL EST LE TEMPS LIMITE EN V\u00c9LO DANS UN IRONMAN ?<\/h2>\n\n\n\n

La plupart des courses Ironman ont un temps limite de 10h 30 min pour le v\u00e9lo. Ce temps limite est bas\u00e9 sur le temps de chaque triathl\u00e8te et comprend le temps de natation, la transition 1 et la partie enti\u00e8re du v\u00e9lo. Le d\u00e9passement de ce temps entra\u00eenera une disqualification.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ce temps limite peut varier beaucoup d’une course \u00e0 l’autre, regarde mon article Ironman Temps Limite Par Disciplines Et Par Courses<\/a> pour plus de d\u00e9tails.<\/p>\n\n\n\n

Si tu as aim\u00e9 cette analyse, jette un \u0153il \u00e0 ces deux articles qui couvrent la natation et la course \u00e0 pied :<\/p>\n\n\n\n