Podium du relai JO 2020

Triathlon Relais

J’ai vraiment aimé de participer à un relais de triathlon. Comme tu as une dynamique d’équipe, c’est vraiment une expérience différente. Cela permet également à des athlètes qui n’auraient peut-être jamais participé seuls à un triathlon d’y prendre part.

Il existe deux types de triathlon relais :

  • le relais mixte que l’on trouve, par exemple, aux Jeux olympiques, où chaque triathlète effectue un triathlon Super Sprint complet l’un après l’autre
  • le relais par équipe que l’on retrouve dans la plupart des courses amateurs où chaque athlète effectue une ou deux étapes d’un triathlon.

Ce sont deux types de relais très différents. Regardons cela plus en détail.

QU’EST-CE QU’UN TRIATHLON RELAIS MIXTE ?

Un triathlon relais mixte est une épreuve par équipe où quatre triathlètes font chacun un triathlon Super Sprint. Il s’agit principalement d’une course professionnelle, et l’ordre est toujours féminin-masculin-féminin-masculin.

Contrairement au 4x100m en athlétisme, les triathlètes n’ont pas de témoin à transférer à leur coéquipier. Au lieu de cela, ils tapent simplement dans la main de leur coéquipier une fois qu’ils ont terminé leur course.

CLASSEMENT

Comme toutes les premières femmes de chaque équipe partent simultanément (pas de départ en vagues dans un triathlon relais mixte), la première équipe à franchir la ligne d’arrivée gagne. Le temps total est calculé en additionnant le temps de chaque athlète.

DISTANCES ET TEMPS

Un relais mixte consiste en quatre triathlons Super Sprint. Même si la distance exacte varie légèrement d’un événement à l’autre, les meilleurs triathlètes ont généralement besoin d’environ 20 à 22 minutes pour effectuer un relais.

Aux Jeux olympiques de Tokyo 2020 (où se déroula la première course de relais mixte olympique), les distances étaient de 0,3 km de natation, 6,8 km de vélo et 2 km de course à pied. La première équipe a eu besoin de 1:23:41 pour terminer la course.

Au fait, si tu as manqué cette course, voici un replay complet :

J’ai également rédigé un article distinct sur le triathlon aux Jeux olympiques. Tu apprendras quel pays est en tête du total des médailles et trouveras des informations utiles sur chaque olympiade.

QU’EST-CE QU’UN TRIATHLON RELAIS PAR ÉQUIPE ?

Un relais par équipe est une course de triathlon partagée entre deux ou trois triathlètes. Par exemple, un athlète peut faire la natation, un autre le vélo et un troisième la course à pied.

Ce type de relais est très répandu parmi les courses amateurs. C’est un excellent moyen de s’essayer à une course de triathlon sans faire les trois disciplines.

CLASSEMENT

Selon la course, les équipes de relais peuvent prendre le départ en même temps que les triathlètes individuels ou avoir leur propre départ séparé. Par conséquent, il n’est pas toujours évident de savoir qui est en tête. Pour être honnête, cela ne m’a jamais dérangé car je n’ai jamais été en compétition pour le podium de toute façon 🙂

Dans la plupart des courses, le nageur recevra la puce de chronométrage lors de son inscription. Une fois qu’il aura terminé la partie natation, il devra passer la puce à son coéquipier suivant. Cela se fait à un endroit précis de la zone de transition. La même chose se produira en T2, où le cycliste transférera la puce au coureur.

DISTANCES

J’ai vu des relais par équipe sur à peu près toutes les distances. Pour les épreuves Ironman, il est possible de faire une course 70.3 en équipe, mais malheureusement, je n’ai pas encore vu ce format pour un Ironman complet.

Je sais que le Challenge Roth (triathlon longue distance) propose ce format. D’après leur site web, environ 3 400 participants individuels et 650 équipes de relais participent à cette course.

Si tu souhaites en savoir plus sur les autres distances de triathlon disponibles, jette un coup d’œil à mon article, qui résume les plus courantes : Un Aperçu Rapide De Toutes Les Distances De Triathlon

Crédit photos : photographer/triathlon.org