Records Ironman (Temps Total Et Par Disciplines)

En tant que triathlète moi-même, j’ai vraiment aimé les recherches effectuées pour cet article. J’ai regardé plusieurs de ces performances, et je suis vraiment curieux de savoir qui les battra ensuite. Je trouve fascinant que l’un des records tienne toujours après plus de 10 ans !

Cet article couvre toutes les courses Ironman. Si tu es particulièrement intéressé par les temps de l’Ironman Hawaii (alias Kona), consulte cet article. J’ai inclus un graphique génial montrant l’amélioration du temps des femmes et des hommes au fil des années.

À noter qu’il n’existe actuellement aucun record du monde officiel en triathlon. Ainsi, comme je l’ai fait pour les records sur 70.3 (lien vers mon article), j’utiliserai les termes « temps le plus rapide », ou simplement « record ».

TEMPS LE PLUS RAPIDE SUR UN IRONMAN – HOMMES

La fin de l’année 2021 a été très excitante pour les triathlons longue distance. En l’espace de 2 semaines, les deux stars norvégiennes venant des triathlons courte distance Gustav Iden et Kristian Blummenfelt (qui n’est « que » le médaillé d’or olympique) devaient faire leurs débuts en triathlon sur la distance Ironman. Le moins que l’on puisse dire, c’est qu’ils ne nous ont pas déçus :

Gustav Iden a remporté l’IM Floride avec un 7:42:57 et Kristian Blummenfelt a établi le temps Ironman le plus rapide jamais enregistré, un 7:21:12 à Cozumel. Pour mettre cette performance en perspective, voici ses temps :

• 39:41 en natation (1:03 min/100m) avec du courant
• 4:02:40 en vélo (27,7 mph ou 44,5 km/h)
• 2:35:24 en course à pied (5:56 min/mi ou 3:41 min/km)

Il passe en revue cette journée particulière sur la vidéo Youtube ci-dessous, je ne peux pas la recommander assez :

Si nous regardons également en dehors des événements de la marque Ironman, Jan Frodeno détiendrait le deuxième meilleur temps avec 7:27:53. Il a été enregistré lors de la médiatisée Tri Battle où ils ont organisé une course 1 contre 1 (contre Lionel Sanders) à Ällgau, en Allemagne, en 2021. Voici ses temps :

• 45:58 en natation (1:13 min/100m)
• 3:55:22 en vélo (28,6 mph ou 45,9 km/h)
• 2:44:21 en course à pied (6:16 min/mi ou 3:54 min/km)

Je suis curieux de savoir si cet événement se reproduira à l’avenir. L’équipe de Jan a fait tout ce qu’elle pouvait pour que l’épreuve soit la plus rapide possible (tout en restant légale, bien sûr). Ils avaient une ligne dans l’eau pour les guider, un parcours de vélo plat sans virage serré et un parcours de course à pied plat. Seulement, le temps était franchement horrible. Voici une version condensée de l’événement :

TEMPS LE PLUS RAPIDE SUR UN IRONMAN – FEMMES

Lors de l’IM Hamburg 2022, Laura Philipp a établi le temps le plus rapide sur un Ironman 8:18:20 avec une natation en 54:39 (1:26 min/100m), un vélo en 4:31:14 (24,8 mph ou 39,8 km/h) et une course à pied en 2:45:39 (6:19 min/mi ou 3:56 min/km). Elle n’est qu’à 7 secondes du « record du monde » sur la distance.

Chrissie Wellington détient toujours le « record du monde » sur cette distance. En 2011, elle a terminé le Challenge Roth avec un temps de 8:18:13.

En regardant ses temps, elle a eu une performance de course à pied ultra rapide :

• 49:49 en natation (1:19 min/100m)
• 4:40:39 en vélo (23,9 mph ou 38,5 km/h)
• 2:44:35 en course à pied (6:17 min/mi ou 3:54 min/km)

Voici sa réaction juste après son record du monde :

LE MEILLEUR TEMPS DE NATATION PENDANT UN IRONMAN

Il est incroyablement difficile de comparer les temps de natation des Ironman. Lorsque j’ai analysé le temps de nage moyen par groupes d’âge (lien vers mon article), j’ai dû tenir compte du fait que les combinaisons étaient autorisées ou non et aussi du type de parcours (rivière, lac, océan).

Je pourrais faire un classement pour chacune de ces catégories, mais franchement, la plupart des triathlètes ne s’intéressent qu’au plus rapide. Alors voilà :

Le temps de natation Ironman le plus rapide pour les hommes et les femmes a été enregistré à l’Ironman Chattanooga en 2014 comprenant une natation avec courant. Pour les hommes, Barrett Brandon a eu besoin de 38:06, ce qui se traduit par un rythme de 1 min/100m. Chez les femmes, Anna Cleaver a eu besoin de 39:56 (1:03/100m).

LE MEILLEUR TEMPS DE VÉLO PENDANT UN IRONMAN

Le temps Ironman le plus rapide sur le vélo est détenu par Andrew Starykowicz avec un temps de 3:54:59 (28,6 mph ou 46 km/h) et par Jen Annett avec un temps de 4:25:10 (25,3 mph ou 40,7 km/h) à Ironman Texas 2018.

Il convient de mentionner que le parcours de vélo a été légèrement raccourci (environ 3 km), la moyenne devrait donc être légèrement inférieure. Ironman a tout de même considéré que le parcours était suffisamment conforme pour reconnaître ces temps les plus rapides.

LE TEMPS DE COURSE À PIED LE PLUS RAPIDE PENDANT UN IRONMAN

Chez les hommes, le temps de course à pied Ironman le plus rapide est détenu par Patrick Lange avec un temps de 2:30:32 (5:45 min/mi ou 3:34 min/km) à Ironman Israel en 2022.

Chez les femmes, le temps de course à pied Ironman le plus rapide est détenu par Kristin Moeller avec un temps de 2:41:57 (6:11 min/mi ou 3:50 min/km) à Ironman UK en 2011.

J’ai hâte de voir comment les prochaines courses Ironman vont se dérouler.

Si tu souhaites en savoir plus sur les temps des triathlètes amateurs, jette un coup d’œil à cet article : Temps Moyen Ironman Par Groupes D’Âge Et Par Sexes

Pour référence, ces records peuvent être trouvés sur :

tri247.com pour le record de Jan Frodeno, triathlete.com pour celui de Chrissie Wellington, triathlonmagazine.ca pour celui de Kristin Moeller. Tous les autres records peuvent être consultés sur le site Web obstri.com