La natation est de loin ma discipline la plus faible. Heureusement, c’est aussi là où les triathlètes moyens perdent le moins de temps. Vérifions donc cela plus en détail.
Le temps moyen de natation dans les courses Half Ironman est de 40min 02s, ou 2:06 min/100m. Les femmes parcourent les 1,9 km en 41min 20s (soit 2:11 min/100m) et les hommes en 39min 38s (soit 2:05 min/100m).
J’ai découvert que ces temps dépendent considérablement du groupe d’âge et du parcours spécifique.
MÉTHODOLOGIE
- J’ai vérifié toutes les courses Half Ironman qui ont eu lieu en 2021 en Amérique du Nord, en Europe et en Océanie.
- J’ai exclu celles qui ont été raccourcies. La base de données finale se compose de 74 871 temps.
Un grand merci à obstri.com, qui rassemble les résultats de tous les événements Ironman et Half Ironman. Cela m’a facilité la vie !
ALLURE MOYENNE HALF IRONMAN EN NATATION PAR GROUPES D’ÂGE
Comme tu peux le voir dans le graphique ci-dessous, l’allure moyenne en natation chez les hommes est de 2:05 min/100m. Elle est la plus élevée dans le groupe d’âge le plus jeune (18-24 ans) avec 1:59 min/100m.
Même si l’allure est radicalement différente entre le premier et l’amateur moyen, ce n’est pas si important en termes de durée. Nous parlons de « seulement » 13 min sur les 1,9 km.
La situation est assez similaire pour les femmes. Elles nagent à une allure moyenne de 2:11 min/100m, soit environ 35s par 100m plus lentement que les premières triathlètes. Le groupe d’âge le plus rapide est aussi le plus jeune (18-24 ans), avec une allure moyenne de 2:00 min/100m.
ALLURE MOYENNE HALF IRONMAN EN NATATION PAR COURSES
Le graphique ci-dessous nous montre que quelque chose se passe en Oregon et à Augusta (allure moyenne de 1:23 min/100m et 1:32 min/100m, respectivement).
Ces allures sont nettement plus rapides par rapport au reste des autres 70.3 car la natation se fait en rivière. Pour moi, ces allures ne sont actuellement réalisables que dans mes rêves. J’ai donc hâte d’essayer un tel parcours de natation 😉
Memphis était le parcours le plus lent avec une allure moyenne de 2:29 min/100m.
Même situation du côté des femmes avec Oregon (1:24 min/100m) et Augusta (1:36 min/100m), qui sont clairement en tête du peloton et Chattanooga qui est le parcours le plus lent avec une allure moyenne de 2:35 min/100m.
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