{"id":2520,"date":"2022-03-18T20:21:57","date_gmt":"2022-03-18T19:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mytriworld.com\/de\/?p=2520"},"modified":"2022-04-27T08:29:32","modified_gmt":"2022-04-27T07:29:32","slug":"triathlon-regeln-wechselzone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mytriworld.com\/de\/triathlon-regeln-wechselzone\/","title":{"rendered":"Die Wichtigsten Wechselzonenregeln Im Triathlon"},"content":{"rendered":"\n
Ich liebe Wechselzonen, denn ihr Erreichen bedeutet, dass ich eine Disziplin beendet habe und die n\u00e4chste beginnen kann. Aber leider ist es auch diese Art von Aufregung, die Triathleten dazu bringt, ein paar einfache Regeln zu vergessen.<\/p>\n\n\n\n
WANN DU DEINEN HELM AUFSETZEN SOLLTEST<\/h2>\n\n\n\n
Die strengste Regel, die ich bez\u00fcglich Transition gesehen habe, betrifft den Helm. Du solltest ihn aufsetzen und schlie\u00dfen, bevor Du Dein Fahrrad von dem St\u00e4nder nimmst, und ihn erst abnehmen, wenn Dein Fahrrad wieder auf dem St\u00e4nder steht, nachdem Du die Radstrecke absolviert hast.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Aus offensichtlichen Sicherheitsgr\u00fcnden ist die Rennleitung hier unnachgiebig. Es ist also nicht der Zeitpunkt, an dem man ein paar Sekunden sparen m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n
Ich habe auch schon Athleten gesehen, die beim zweiten Wechsel vergessen haben, ihren Helm abzunehmen. Es ist ziemlich lustig zu beobachten, wie sie loslaufen und zur\u00fcckkommen \ud83d\ude42 Beachte, dass es verboten ist, die Laufstrecke mit einem Helm zu absolvieren.<\/p>\n\n\n\n
Das mag sich alles bl\u00f6d anh\u00f6ren, wenn man noch nie einen Triathlon gemacht hat, aber diese Fehler k\u00f6nnen durch das Adrenalin des Rennens relativ schnell passieren.<\/p>\n\n\n\n
DIE AUF- UND ABSTIEGSLINIEN<\/h2>\n\n\n\n
Die Abstiegslinie bei meinem 2. Triathlon<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Eine physische Auf- und Abstiegslinie trennt die Wechselzone von der Radstrecke. Diese beiden befinden sich bei den meisten Rennen an einer anderen Stelle, daher ist es wichtig, diese vor dem Rennen zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n\n\n\n
Hier sind die genauen Regeln der ITU:<\/p>\n\n\n\n
„Athletes must mount their bicycles after the mount line by having one complete foot contact with the ground after the mount line. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Athletes must dismount their bicycles before the dismount line by having one complete foot contact with the ground before the dismount line.“<\/strong><\/p>\n\n\n\n
DEIN PLATZ IN DER WECHSELZONE<\/h2>\n\n\n\n
Jeder Triathlet hat einen bestimmten Platz in der Wechselzone. Achte darauf, nur Deinen Platz zu nutzen und Deine Nachbarn nicht zu behindern.<\/p>\n\n\n\n
Bei einigen Rennen gibt es eine Box, in die alle Deine Sachen passen m\u00fcssen, bei anderen musst Du Deine eigene Tasche benutzen. Bei der Wettkampfbesprechung erf\u00e4hrst Du mehr \u00fcber die Einzelheiten. Manchmal musst Du auch Deine gesamte Ausr\u00fcstung in eine Tasche packen, bevor Du die Wechselzone verl\u00e4sst, um keine Zeitstrafe zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n
KEINE NACKTHEIT IN DER WECHSELZONE<\/h2>\n\n\n\n
Seit meinem ersten Rennen habe ich einen Tri-Anzug getragen, so dass ich mich nie umziehen musste. Ich habe mich eigentlich gefragt, wie es anderen Athleten geht. Die Regel der ITU ist glasklar: „Nacktheit oder unanst\u00e4ndige Entbl\u00f6\u00dfung ist verboten.“<\/p>\n\n\n\n
Das bedeutet, dass Du entweder mit einem Handtuch k\u00e4mpfen musst, um Deine Kleidung zu wechseln, oder eine Toilette aufsuchen musst. Bei einigen der gr\u00f6\u00dferen Veranstaltungen gibt es ein geschlechtsspezifisches Zelt, in dem sich die Triathleten umziehen k\u00f6nnen. Um \u00dcberraschungen zu vermeiden, empfehle ich Dir, Dich vorher im Athletenhandbuch des jeweiligen Rennens zu informieren.<\/p>\n\n\n\n
![\"Rad-Abstiegslinie\"](\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/Mount-line.jpg\")