Der Bike-Fitter beginnt mit der Ermittlung Deiner Ziele, Deiner Fitness und Deiner Beweglichkeit. Er nimmt Deine aktuelle Position als Ausgangspunkt und passt eine Komponente nach der anderen an. Du gehst mit Deinem angepassten Fahrrad und einer Zusammenfassung aller Messungen nach Hause. Ein Folgetermin wird in der Regel ohne zus\u00e4tzliche Kosten angeboten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je nachdem ob Du wei\u00dft, was Dich erwartet oder nicht, kann eine Fahrradanpassung kann eine ganz andere Erfahrung sein. Lass uns mehr ins Detail gehen.<\/p>\n\n\n\n Jeder Radfahrer kann von einer Fahrradanpassung profitieren. Amateure erhalten nach ein paar Anpassungen eine bequemere Position, und Profis k\u00f6nnen Mikroeinstellungen vornehmen, um eine optimale Position zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n Wenn Du ein Zeitfahrer oder Triathlet bist, der jeden Aerodynamikvorteil aus seiner Position herausholen will, gibt es die M\u00f6glichkeit, das Fahrrad in einem Windkanal zu testen. Das ist allerdings viel teurer und es ist schwer, einen Platz zu finden.<\/p>\n\n\n\n Wenn Du beim Fahren Schmerzen oder medizinische Probleme hast, solltest Du auf jeden Fall sofort zu einem professionellen Fahrradmonteur gehen.<\/p>\n\n\n\n Der gro\u00dfe Vorteil einer Fahrradanpassung vor dem Kauf eines Fahrrads ist, dass Du genau wei\u00dft, auf welche Rahmenma\u00dfe Du achten solltest und welche L\u00e4nge Du f\u00fcr die wichtigsten Komponenten des Fahrrads brauchst.<\/p>\n\n\n\n Alle Fahrradhersteller verkaufen ihre Fahrr\u00e4der in verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen. Der Unterschied liegt offensichtlich in den Abmessungen des Rahmens, aber auch in der L\u00e4nge der Komponenten. Unten siehst Du ein Beispiel f\u00fcr mein Fahrrad, das Giant Propel advanced 1 2018<\/a> (Website-Link, kein Affiliate), und wie unterschiedlich einige der Komponenten sind (N bis P)<\/p>\n\n\n\n Wenn Du ein neues Fahrrad kaufst, gehen die Verk\u00e4ufer drei bis f\u00fcnf Minuten lang die Gr\u00f6\u00dfe durch und schauen, welche Gr\u00f6\u00dfe Dir am besten passt. Das bedeutet aber keinesfalls, dass das Fahrrad komplett zu Dir passt. Es kann sein, dass Du sp\u00e4ter einige Komponenten (Kurbel, Vorbau, Sattel\u2026) austauschen musst.<\/p>\n\n\n\n Wenn Du Dein Fahrrad vor dem Kauf von einem Profi anpassen l\u00e4sst, kennst Du die genauen Ma\u00dfe aller ben\u00f6tigten Komponenten.<\/p>\n\n\n\n Wie ich bereits in der Einleitung erw\u00e4hnt habe, habe ich meine erste Fahrradanpassung gemacht, nachdem ich ein Fahrrad gekauft und Knieschmerzen hatte, aber ich werde sicherlich eine machen, bevor ich mein erstes Triathlonrad kaufe.<\/p>\n\n\n\n Eine professionelle Fahrradanpassung dauert zwischen zwei und drei Stunden. Bevor Du Dich zu einem Bike Fit verpflichtest, solltest Du Dir sicher sein, dass Du diese vier Elemente bekommst:<\/p>\n\n\n\n Wenn Du Dir Dein Fahrrad in einem Fahrradladen anpassen l\u00e4sst, vergewissere dich, dass die Person ein professioneller Fahrradanpasser ist und nicht einfach jemand, der eine schnelle Gr\u00f6\u00dfenbestimmung vornimmt. Bis jetzt habe ich noch nie einen Fahrradladen mit einem Fahrradanpasser gesehen. Es kann aber sein, dass sie mit solchen zusammenarbeiten, also ist es immer eine gute Idee, sie zu fragen.<\/p>\n\n\n\n Es ist ziemlich einfach, die Position, die Du jetzt hast, mit einem \u00e4hnlichen Fahrrad zu duplizieren. Du kannst entweder die Ma\u00dfe verwenden, die Du nach deiner Fahrradanpassung erhalten hast, oder Du kannst die Position der verschiedenen Komponenten an deinem Fahrrad messen und sie auf dein neues Fahrrad \u00fcbertragen. Eine umfassende Anleitung dazu findest du im Artikel „Road Positioning Chart<\/a>“ von Park Tool (einfacher Link, kein Affiliate).<\/p>\n\n\n\n Allerdings kannst Du die Position deines Rennrads nicht auf ein Mountainbike oder ein Triathlonrad \u00fcbertragen. Sie sind einfach zu unterschiedlich. Du m\u00fcsstest ein zweites Fahrrad anpassen lassen.<\/p>\n\n\n\n Disclaimer<\/span>: Die Triathlon-Tipps von My Tri World sind leserunterst\u00fctzt. Wenn Du \u00fcber Links einkaufst, verdiene ich m\u00f6glicherweise eine Affiliate-Provision.<\/em><\/p>\n\n\n\n Realistisch betrachtet denke ich, dass es den meisten Amateuren reicht, wenn sie ihr Fahrrad alle paar Jahre anpassen lassen, au\u00dfer wenn sich ihre Fitness drastisch \u00e4ndert oder sie sich verletzen, dann sollten sie das \u00f6fter tun.<\/p>\n\n\n\nWER SOLLTE SEIN FAHRRAD ANPASSEN LASSEN?<\/h2>\n\n\n\n
SOLLTE ICH MEIN FAHRRAD ANPASSEN LASSEN, BEVOR ICH EIN NEUES FAHRRAD KAUFE?<\/h2>\n\n\n\n
![\"Giant](\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/08\/Giant-Propel-dimensions.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nWAS PASSIERT BEI EINEM BIKE FITTING?<\/h2>\n\n\n\n
KANN ICH MEINE POSITION AUF EIN ANDERES FAHRRAD \u00dcBERTRAGEN?<\/h2>\n\n\n\n
WIE OFT SOLLTE ICH MEIN FAHRRAD ANPASSEN LASSEN?<\/h2>\n\n\n\n