{"id":1721,"date":"2020-11-28T09:57:16","date_gmt":"2020-11-28T07:57:16","guid":{"rendered":"https:\/\/mytriworld.de\/?p=657"},"modified":"2022-04-27T08:07:15","modified_gmt":"2022-04-27T07:07:15","slug":"transport-wasser-nahrung-waehrend-triathlons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mytriworld.com\/de\/transport-wasser-nahrung-waehrend-triathlons\/","title":{"rendered":"15 Transportarten F\u00fcr Verpflegung W\u00e4hrend Eines Triathlons"},"content":{"rendered":"\n<p>Fr\u00fcher habe ich meine Gels bei Triathlonrennen mit Klebeband an das Oberrohr meines Rads geklebt &#8211; das ist zwar einfach, aber nicht wirklich praktisch. Da ich jetzt l\u00e4ngere Wettk\u00e4mpfe bestreiten m\u00f6chte, dachte ich, es w\u00e4re ein guter Zeitpunkt, um nach intelligenteren M\u00f6glichkeiten zu suchen, meine Nahrung und Getr\u00e4nke w\u00e4hrend eines Triathlons zu transportieren.<\/p>\n\n\n\n<p><em><span style=\"text-decoration: underline\">Disclaimer<\/span>: Die Triathlon-Tipps von My Tri World sind leserunterst\u00fctzt. Wenn Du \u00fcber Links einkaufst, verdiene ich m\u00f6glicherweise eine Affiliate-Provision.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. STANDARDFLASCHE ZWISCHEN DEN AEROLENKERN<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus<\/span>:<\/h4>\n\n\n\n<p>Hier ist ein Beispiel mit dem <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Profile-Designs-Flaschenhalter-Mount-3590328\/dp\/B003TNTDP8?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=LDFEEGQDDUQW&amp;keywords=Profile+Design+HC+Mount&amp;qid=1648026399&amp;sprefix=profile+design+hc+mount%2Caps%2C166&amp;sr=8-1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=mytriworld00-21&amp;linkId=3e3913d6fa242fc0e6b78e98ea9759da&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.de\/Profile-Designs-Flaschenhalter-Mount-3590328\/dp\/B003TNTDP8?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=LDFEEGQDDUQW&amp;keywords=Profile+Design+HC+Mount&amp;qid=1648026399&amp;sprefix=profile+design+hc+mount%2Caps%2C166&amp;sr=8-1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=mytriworld00-21&amp;linkId=3e3913d6fa242fc0e6b78e98ea9759da&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Profile Design HC Mount<\/a> (Amazon Affiliate Link). Die beiden parallelen Stangen sind starr und sitzen oben auf den Aerolenkern. Dieses System wird mit 4 Kabelbindern gehalten (einer an jedem Ende der starren Stangen). Du kannst auch andere Modelle finden, die mit Riemen an den Stangen befestigt werden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Er ist einfach zu montieren und passt zu jeder Standardflasche. Die Flasche befindet sich zwischen den Aero-Lenkern, was Deine Bewegungen zum Erreichen der Flasche minimiert.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Es besteht die Gefahr, dass Du Deine Flasche verlierst, wenn die Stra\u00dfe zu holprig ist. Au\u00dferdem ist es nicht wirklich bequem, aus der Standardflasche zu trinken, was uns zu Punkt #2 bringt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. FLASCHE MIT STROHHALM ZWISCHEN DEN AEROLENKERN<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus<\/span>:<\/h4>\n\n\n\n<p>Der gr\u00f6\u00dfte Vorteil dieses Systems gegen\u00fcber dem vorherigen ist, dass Du mit dem Strohhalm trinken kannst. Alles, was Du brauchst, ist eine spezielle Flasche. Du kannst dasselbe System wie bei Punkt #1 verwenden oder das gesamte System als <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Profile-Design-Flaschenhalter-Trinksystem-3590331\/dp\/B00CXWNIBG?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=1NP2ZGIVXITJZ&amp;keywords=profile+design+aero+hc+system&amp;qid=1648026515&amp;sprefix=profile+designs+aero+hc+system%2Caps%2C96&amp;sr=8-1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=mytriworld00-21&amp;linkId=18b6ce2be6966e0b1b1370c4c08bdecb&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.de\/Profile-Design-Flaschenhalter-Trinksystem-3590331\/dp\/B00CXWNIBG?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=1NP2ZGIVXITJZ&amp;keywords=profile+design+aero+hc+system&amp;qid=1648026515&amp;sprefix=profile+designs+aero+hc+system%2Caps%2C96&amp;sr=8-1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=mytriworld00-21&amp;linkId=18b6ce2be6966e0b1b1370c4c08bdecb&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" rel=\"noreferrer noopener\">Profile Designs Aero HC System<\/a> kaufen (Amazon Affiliate Link).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du brauchst Deine Position zum Trinken nicht zu \u00e4ndern. Bei einigen Systemen (wie dem obigen) kannst Du die Flasche sogar w\u00e4hrend Deines Triathlons nachf\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Manche Setups sind schon sehr teuer. Au\u00dferdem dauert die Reinigung der Flasche etwas l\u00e4nger als bei einer Standardflasche.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. AERO-SYSTEM&nbsp;ZWISCHEN DEN AEROLENKERN<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Dieses System ist der Flasche mit Strohhalm sehr \u00e4hnlich, hat aber eine andere Form, die es Dir erm\u00f6glicht, mehr Wasser einzuf\u00fcllen. Ich pers\u00f6nlich habe die <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Profile-Designs-ACFCN35DRK1-Trinksystem-Fc35\/dp\/B01M9AVUMI?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=1T2Y6LPA7WACR&amp;keywords=Profile+Design+FC35&amp;qid=1648026650&amp;sprefix=profile+design+fc35%2Caps%2C100&amp;sr=8-4&amp;linkCode=ll1&amp;tag=mytriworld00-21&amp;linkId=6fc9610836b94b1925e3e03773c9c14b&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.de\/Profile-Designs-ACFCN35DRK1-Trinksystem-Fc35\/dp\/B01M9AVUMI?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=1T2Y6LPA7WACR&amp;keywords=Profile+Design+FC35&amp;qid=1648026650&amp;sprefix=profile+design+fc35%2Caps%2C100&amp;sr=8-4&amp;linkCode=ll1&amp;tag=mytriworld00-21&amp;linkId=6fc9610836b94b1925e3e03773c9c14b&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" rel=\"noreferrer noopener\">Profile Design FC35<\/a> (Amazon Affiliate Link) gekauft. Du kannst sie bei Bedarf von oben nachf\u00fcllen. Ich fand sie auf glatten Stra\u00dfen und bei l\u00e4ngeren Fahrten sehr praktisch.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"483\" src=\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/08\/Profile-design-hc35.jpg\" alt=\"Profile design hc35\" class=\"wp-image-671\" srcset=\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/08\/Profile-design-hc35.jpg 500w, https:\/\/mytriworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/08\/Profile-design-hc35-300x290.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Bei diesem System mit Strohhalm musst Du Deine Position zum Trinken nicht \u00e4ndern. In dieses System passt auch eine gro\u00dfe Menge Wasser (1L f\u00fcr das obige Modell).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Es ist ein sperriger Aufbau und es dauert eine Weile, ihn auf- und abzubauen. Auch das Reinigen ist bei dieser speziellen Form eine lustige Erfahrung. Ich w\u00fcrde ihn nur f\u00fcr Leute empfehlen, die wirklich lange Fahrten oder Rennen auf glatten Stra\u00dfen machen. F\u00fcr den Rest der Triathleten kann es eher eine Belastung sein.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. KLEBE DEINE GELS AUF DEIN OBERROHR<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du klebst deine Gels einfach mit Isolierband auf dein Oberrohr. Am besten klebst Du jedes Gel einzeln an seiner \u00d6ffnungslinie fest. Sobald Du ein Gel nimmst, rei\u00dft das Plastik an der \u00d6ffnungslinie und Dein Gel ist offen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"447\" src=\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/08\/Gels-on-top-tube.jpg\" alt=\"Gels am Rad befestigt\" class=\"wp-image-672\" srcset=\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/08\/Gels-on-top-tube.jpg 500w, https:\/\/mytriworld.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/08\/Gels-on-top-tube-300x268.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Extrem einfach und kosteng\u00fcnstig.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Definitiv nicht aerodynamisch \ud83d\ude42 Die Gels neigen dazu, ein bisschen herumzufliegen und k\u00f6nnen an Deinen Beinen reiben. Ich w\u00fcrde nicht mehr als 2-3 Gels mitnehmen. Vergiss nicht, nach dem Rennen Dein Oberrohr zu reinigen, denn es k\u00f6nnte sein, dass Du klebrige R\u00fcckst\u00e4nde darauf hast.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. BENTO BOX AUF DEM OBERROHR<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Anstatt Deine Gels auf Dein Oberrohr zu kleben, kannst Du eine Box anbringen und Deine Gels darin aufbewahren.&nbsp;Du kannst sie entweder mit Klettb\u00e4ndern oder Schrauben (bei kompatiblen Fahrr\u00e4dern) an Deinem Oberrohr befestigen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Es sind viele verschiedene Optionen verf\u00fcgbar. Es l\u00e4sst Dein Fahrrad auch sauberer aussehen als eine Reihe von aufgeklebten Gels.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Wenn Du das Design magst, sehe ich keinen Nachteil.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. INTEGRIERTE TRINKSYSTEME IM RAHMEN<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du hast richtig gelesen: IN dem Rahmen.&nbsp;Einige Trinksysteme k\u00f6nnen in Deinem Rahmen untergebracht werden. Um genauer zu sein, musst Du ein spezielles Fahrrad kaufen, das mit diesem System ausgestattet ist. Das bedeutet, dass die Preise f\u00fcr dieses System (und das Gleiche gilt f\u00fcr die M\u00f6glichkeiten Nr. 8 und Nr. 10, die wir sp\u00e4ter in diesem Artikel sehen werden) sehr hoch sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Du dar\u00fcber nachdenkst, ein neues Fahrrad zu kaufen, solltest Du es Dir auf jeden Fall ansehen.&nbsp;Hier ist ein Beispiel f\u00fcr das Canyon Speedmax 2021 in ihrem Youtube-Video:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Canyon Speedmax Disc 2021 | The Best. Better.\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jTt853QUTsQ?start=31&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>In den Rahmen integriert.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Nun, Du brauchst das Fahrrad daf\u00fcr, also ist der Preis wahrscheinlich der gr\u00f6\u00dfte Nachteil \ud83d\ude09<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. AN RAHMEN BEFESTIGTE TRINKFLASCHE<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Die g\u00e4ngigste Option f\u00fcr Radfahrer ist es, einen oder zwei Flaschenhalter an ihrem Rahmen zu befestigen und diese zu benutzen. Es gibt Hunderte von verschiedenen Modellen; ein Aero-Beispiel ist der <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Unbekannt-Unisexs-BC206503-Fahrradteil-Einheitsgr%C3%B6%C3%9Fe\/dp\/B09C3YK2W8?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=2OY0UXPA2JLK9&amp;keywords=Elite+Crono+CX+Cage&amp;qid=1648027046&amp;sprefix=elite+crono+cx+cage%2Caps%2C194&amp;sr=8-1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=mytriworld00-21&amp;linkId=01189d5cae6efbb4e5b97d42d3a20b8a&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.amazon.de\/Unbekannt-Unisexs-BC206503-Fahrradteil-Einheitsgr%C3%B6%C3%9Fe\/dp\/B09C3YK2W8?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=2OY0UXPA2JLK9&amp;keywords=Elite+Crono+CX+Cage&amp;qid=1648027046&amp;sprefix=elite+crono+cx+cage%2Caps%2C194&amp;sr=8-1&amp;linkCode=ll1&amp;tag=mytriworld00-21&amp;linkId=01189d5cae6efbb4e5b97d42d3a20b8a&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" rel=\"noreferrer noopener\">Elite Crono CX Cage<\/a> (Amazon Affiliate Link).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Erschwinglich (au\u00dfer bei den Carbon-Versionen), einfach zu installieren.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Nicht ideal zum Trinken, wenn Du auf den Aerobars bist.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. STAURAUM \u00dcBER DEM TRETLAGER<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Einige Triathlonr\u00e4der werden mit einer Aufbewahrungsbox oberhalb des Tretlagers geliefert, in der Du Gels und\/oder Werkzeug verstauen kannst. Das siehst Du zum Beispiel auf dem Canyon Video oben (Punkt #6).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Einfach, ein paar Gels zu verstauen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Nur f\u00fcr die entsprechenden Fahrr\u00e4der verf\u00fcgbar.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. FLASCHE HINTER DEM SATTEL<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du brauchst zun\u00e4chst eine spezielle Halterung, die zwischen 10 und 80\u20ac kostet.&nbsp;Sie ist relativ g\u00fcnstig und einfach zu montieren. Diese Halterungen k\u00f6nnen entweder einen oder zwei Flaschenhalter aufnehmen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Damit hast Du eine weitere Option f\u00fcr eine oder zwei Flaschen, ohne dass Dein Luftwiderstand sehr viel gr\u00f6\u00dfer wird. Du kannst sie als Trinkflaschen oder zur Aufbewahrung von Werkzeug verwenden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du w\u00fcrdest Dich wundern, wie leicht Du die Flaschen auf holprigen Stra\u00dfen verlieren kannst. Wenn Du sie als Trinkflasche verwenden willst, solltest Du in einen stabilen Flaschenhalter investieren.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10. BOX UNTER DEM SATTEL<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Lass uns zuerst \u00fcber die Taschen sprechen, die Du unter Deinem Sattel montieren kannst. Ich w\u00fcrde nicht empfehlen, diese f\u00fcr die Aufbewahrung von Nahrungsmitteln am Renntag zu verwenden. Es gibt keine (sichere) M\u00f6glichkeit, Deine Gels w\u00e4hrend der Fahrt zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n<p>Einige Triathlonr\u00e4der sind jedoch mit einer integrierten Box unter dem Sattel ausgestattet, die Du zur Fl\u00fcssigkeitszufuhr nutzen kannst. Es gibt einen Strohhalm, der vom vorderen Ende des Fahrrads bis zur Box unter dem Sattel reicht. Du kannst Dir das folgende Video von Talbot Cox auf Youtube ansehen. Sarah True erkl\u00e4rt dieses System auf ihrem Fahrrad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"The New 2019 Specialized Shiv TT with Sarah True\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LEpx-qH9-28?start=90&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Specialized behauptet, dass dieses System einen Aero-Vorteil bietet.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Wie bei allen integrierten Systemen gibt es auch hier nur die entsprechenden Fahrr\u00e4der.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">11. VERSORGUNGSSTATIONEN<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Bei den meisten (um nicht zu sagen allen) Rennen gibt es Versorgungsstationen auf der Rad- und\/oder Laufstrecke.&nbsp;Wie viele es sind, h\u00e4ngt vom jeweiligen Veranstalter und Deiner Renndistanz ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt immer Wasser sowie einige spezielle Getr\u00e4nke und Lebensmittel. Du kannst die Wasserflaschen als Ersatz f\u00fcr Deine bisherigen benutzen oder Dein Trinksystem damit auff\u00fcllen. In beiden F\u00e4llen musst Du darauf achten, dass Du Deine Flaschen nur dort hinwirfst, wo es erlaubt ist! Sonst k\u00f6nntest Du disqualifiziert werden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du musst nicht Dutzende von Wasserflaschen und Gels mit Dir herumtragen, wenn Du das Rennen beginnst.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du wei\u00dft nicht immer, was genau Du dort bekommen wirst. Einige Veranstalter schreiben es auf ihre Website, aber das ist noch lange nicht \u00fcblich.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">12. TRANSITION AREAS<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Egal, ob Du eine klassische Tasche, eine Box oder eine spezielle Transition Bag (siehe den Artikel meiner Frau Anna: <a href=\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/transition-bag\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/transition-bag\/\">Sind Transition Bags wirklich so n\u00fctzlich?<\/a>) an Deinem Platz in der Wechselzone hast, Du kannst diesen Platz immer nutzen, um etwas zu trinken oder zu essen zu verstauen. Eine gute Idee ist es, Deine Wasserflasche(n) vor dem Rennen einzufrieren, damit sie noch kalt sind, wenn Du sie zum Radfahren oder Laufen nimmst.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>So kannst Du ganz einfach ein zus\u00e4tzliches Getr\u00e4nk oder Gel bereithalten.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Je nach Wetterlage und Streckenl\u00e4nge kann es sein, dass Deine Flasche(n) zu warm ist (sind), um sie vor dem Start des Laufs zu trinken.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">13. TASCHEN IM TRIATHLONANZUG<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Wenn ihr Taschen an euren Tri-Anz\u00fcgen habt, k\u00f6nnt ihr w\u00e4hrend des ersten und\/oder zweiten Wechsels ein paar Gels in diese Taschen stecken.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Einfache Aufbewahrungsl\u00f6sung.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Nicht jeder Tri-Anzug hat Taschen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">14. STARTNUMMERN-G\u00dcRTEL<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>In manchen Startnummer-G\u00fcrteln findest Du Platz f\u00fcr zus\u00e4tzliche Gels.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Eine einfache und relativ g\u00fcnstige L\u00f6sung, um Gels mitzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Keine<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">15. TRAGBARE WASSERFLASCHE<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Wie sieht es aus:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du kannst laufen, w\u00e4hrend Du eine Flasche in einer Deiner H\u00e4nde h\u00e4ltst. Ich kann mir vorstellen, dass sie beim Training n\u00fctzlich ist, wenn Du Wasser mitnehmen musst (ich pers\u00f6nlich bevorzuge einen leichten Rucksack). F\u00fcr Wettk\u00e4mpfe halte ich sie ehrlich gesagt nicht f\u00fcr notwendig, au\u00dfer bei extremem Wetter oder extremen Triathlons.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Vorteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Die M\u00f6glichkeit, w\u00e4hrend des Laufs Wasser zu trinken, wann immer Du willst.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"text-decoration: underline\">Nachteile:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Du musst w\u00e4hrend des gesamten Laufs mit ihr laufen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Wie Du siehst, gibt es eine Menge verschiedener Aufbewahrungsl\u00f6sungen. Bevor Du in eine investierst, solltest Du \u00fcberlegen, welche Art von Rennen Du machen willst. Bei Kurzstreckenrennen ist es nicht so wichtig, dass Du viel Essen mitnimmst.<\/p>\n\n\n\n<p>Trinksysteme sind auf unserer Liste der 20 wichtigsten Triathlon Gears f\u00fcr den Wettkampftag. <a href=\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/ausruestung-triathlon\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/mytriworld.com\/de\/ausruestung-triathlon\/\">In diesem Artikel<\/a> erf\u00e4hrst Du mehr \u00fcber die 19 anderen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fcher habe ich meine Gels bei Triathlonrennen mit Klebeband an das Oberrohr meines Rads geklebt &#8211; das ist zwar einfach, aber nicht wirklich praktisch. Da ich jetzt l\u00e4ngere Wettk\u00e4mpfe bestreiten m\u00f6chte, dachte ich, es w\u00e4re ein guter Zeitpunkt, um nach intelligenteren M\u00f6glichkeiten zu suchen, meine Nahrung und Getr\u00e4nke w\u00e4hrend eines Triathlons zu transportieren. 1. 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