Kann ich ein Mountainbike für Triathlon-Training und -Rennen verwenden?
Wie viele Anfänger im Triathlon hatte ich kein Rennrad, als ich mit Triathlon begann. Stattdessen habe ich etwa ein Jahr lang mein Mountainbike für Training und Rennen benutzt.
Obwohl Mountainbikes für Triathlonrennen zugelassen sind, haben sie im Vergleich zu Rennrädern einen entscheidenden Nachteil: eine geringere Geschwindigkeit. Die Verwendung eines Mountainbikes ist jedoch eine gute Möglichkeit, erste Erfahrungen mit Triathlon-Rennen über kurze Distanzen zu sammeln, ohne zusätzliches Geld auszugeben.
Lass uns das genauer überprüfen.
VERWENDUNG EINES MOUNTAINBIKES FÜR DAS TRIATHLON-TRAINING
Bevor ich mich für meinen ersten Triathlon anmeldete, fragte ich den Organisator, ob ich mein Mountainbike benutzen könne. Ich war ziemlich erleichtert, als ich ein Ja als Antwort erhielt, denn das bedeutete, dass ich mit dem Training beginnen konnte, ohne Geld für ein zusätzliches Fahrrad auszugeben. Schließlich hatte ich keine Ahnung, ob mir der Sport überhaupt gefallen würde.
Mit einem anfängerfreundlichen Trainingsplan hatte ich im Sommer keine Schwierigkeiten, mit dem Mountainbike zu trainieren. Ich bin einfach regelmäßiger gefahren und habe ein paar Intervalltrainings gemacht. Meine Pläne enthielten damals keine Zielvorgaben für Geschwindigkeit oder Leistung.
Im Winter verlegte ich mein Training indoor. Ich wohnte mitten in den Alpen, und für ein paar Monate war es einfach nicht möglich, draußen zu fahren. Also investierte ich in einen Hometrainer und trainierte mit der Zwift-Plattform. Auch die Nutzung eines Mountainbikes war nie ein Thema. Ich hatte einen glatten Indoor-Mountainbike-Reifen und genoss meine erste Indoor-Wintersaison.
VERWENDUNG EINES MOUNTAINBIKES BEI STRASSENTRIATHLONRENNEN
Die Verwendung eines Mountainbikes während eines Rennens ist definitiv langsamer als ein Rennrad.
Ich konnte es aus erster Hand erfahren. Mein Bruder und ich hatten vor unserem ersten gemeinsamen Triathlon in etwa die gleiche Fahrradfitness. Er überraschte mich, indem er ein paar Wochen vor dem Rennen ein gebrauchtes Rennrad kaufte. Ich wusste, dass er schneller sein würde als ich. Ich hatte jedoch nicht erwartet, dass er auf einer Radstrecke von 12,4 Meilen (oder 20 km) 8 Minuten und 30 Sekunden schneller sein würde als ich!
Seitdem habe ich ein ziemlich cooles Tool gefunden, mit dem sich die Zeiten je nach Einstellung des Fahrrads vorhersagen lassen. Ich empfehle Dir, es Dir anzusehen. Es ist ziemlich interessant: bikecalculator.com
Für alles, was länger als ein Sprint-Triathlon ist, halte ich es für sinnvoll, in ein Rennrad zu investieren. Es macht keinen Spaß, von so vielen Leuten überholt zu werden.
Dennoch habe ich meine erste Erfahrung sehr genossen, und wenn ich noch einmal von vorne anfangen müsste, würde ich mich immer noch für ein Mountainbike entscheiden. Das einzige, was ich anders machen würde, wäre, in Slick-Reifen zu investieren. Das hätte mich schon viel schneller gemacht.
CROSS-TRIATHLON-RENNEN
Ich kann keinen Artikel über Mountainbikes schreiben, ohne zu erwähnen, dass es spezielle Mountainbike-Triathlon-Rennen gibt. Sie werden Cross-Triathlon oder Offroad-Triathlon genannt. Je nachdem, wo man sich auf der Welt befindet, sind sie ziemlich verbreitet. Ich wünschte, jemand hätte mir schon früher gesagt, dass es diese Art von Triathlon gibt!
Das Schwimmen findet im offenen Wasser statt (selten im Pool), die Radstrecke ist speziell für Mountainbikes ausgelegt, und der Laufteil besteht oft aus Pfaden und Trails. Es macht viel Spaß und es gibt verschiedene Distanzen. Xterra ist die größte Marke für solche Rennen.
Wenn Du Dich für eine solche Veranstaltung interessierst, informiere Dich über den Schwierigkeitsgrad der Veranstaltung. Ein familienfreundliches Rennen bedeutet nicht immer, dass es eine leichte Strecke ist 😉
Weitere Einzelheiten zum Cross-Triathlon findest Du in meinem Artikel: Grundlagen Des Cross-Triathlons
