Podium

Kona-Rekorde: Gesamtzeit, Pro Disziplin Und Im Laufe Der Jahre

Jedes Jahr freue ich mich darauf, die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii (auch bekannt als Kona) zu verfolgen. Da die Strecke Jahr für Jahr recht ähnlich ist, wollte ich die Zeiten, die die Profis für die Distanz dieses legendären Rennens benötigen, genauer analysieren.

METHODIK

  • Ich habe nur die Zeiten der Profi-Triathleten berücksichtigt. Ein großes Dankeschön an die folgenden Websites, die mir geholfen haben, diese gigantische Datenbank zusammenzustellen: Ironman.com, Obstri.com, und Ironman-hawaii.com
  • Ich habe die Zeiten ausgeschlossen, wenn jemand nicht ins Ziel gekommen ist oder disqualifiziert wurde.
  • Die Weltmeisterschaft 2021 habe ich nicht in Betracht gezogen, da sie in St. George stattfand und einen ganz anderen Kurs hat.

SCHNELLSTE ZEITEN IN KONA – MÄNNER

Dieses Rennen folgt der Standard-Ironman-Distanz. Das bedeutet, dass die Schwimmstrecke 3,8 km, die Radstrecke 180 km und die Laufstrecke 42,2 km lang ist.

NameZeitJahr
Jan Frodeno7:51:132019
Patrick Lange7:52:392018
Bart Aernouts7:56:412018
Tim O'Donnell7:59:412019
David Mcnamee8:01:092018
Patrick Lange8:01:402017
Sebastian Kienle8:02:042019
Ben Hoffman8:02:522019
Tim O'Donnell8:03:172018
Craig Alexander8:03:562011

Jan Frodeno hält derzeit die schnellste Zeit in Kona, die 2019 mit 7:51:13 aufgestellt wurde. Hier sind seine Zwischenzeiten:

  • 47:31 Schwimmen (1:15 min/100m)
  • 4:16:02 Radfahren (42.2 km/h)
  • 2:42:43 Laufen (3:51 min/km)

SCHNELLSTE ZEITEN IN KONA – FRAUEN

NameZeitJahr
Daniela Ryf8:26:182018
Lucy Charles-Barclay8:36:342018
Anne Haug8:40:102019
Anne Haug8:41:582018
Sarah True8:43:432018
Lucy Charles-Barclay8:46:442019
Daniela Ryf8:46:462016
Sarah Crowley8:48:132019
Mirinda Carfrae8:50:452018
Daniela Ryf8:50:472017

Bei den Frauen hält Daniela Ryf derzeit die schnellste Zeit in Kona mit 8:26:18 aus dem Jahr 2018. Hier sind ihre Zwischenzeiten:

  • 57:27 Schwimmen (1:31 min/100m)
  • 4:26:07 Radfahren (40.6 km/h)
  • 2:57:05 Laufen (4:12 min/km)

Ich war überrascht, dass sie so langsam schwamm (zumindest für ihr Niveau). Es stellte sich heraus, dass sie zu Beginn des Schwimmens von einer Qualle gestochen wurde. Trotzdem schaffte sie es, den Rekord in diesem Jahr zu brechen. Unglaublich!

SCHNELLSTE SCHWIMMZEITEN IN KONA

Unten findest du die Top 5 Schwimmzeiten der Männer und Frauen in Kona. Wenn ich diese Zeiten nur auf 100 m erreichen könnte 😉

Männer

NameSchwimmenmin/100mJahr
Josh Amberger47:091:142017
Josh Amberger47:281:152019
Jan Frodeno47:311:152019
Alistair Brownlee47:331:152019
Daniel Bakkegard47:351:152019

Wie ich zu Beginn dieses Artikels erwähnt habe, habe ich mir nur das Profifeld angesehen. Es ist jedoch gut zu wissen, dass ein Age Grouper, Jan Sibbersen, es 2018 geschafft hat, in Kona mit einer Zeit von 46:29 noch schneller zu schwimmen. Respekt!

Frauen

NameSchwimmenmin/100mJahr
Lucy Charles-Barclay48:141:162018
Lucy Charles-Barclay48:481:172017
Lauren Brandon48:531:172017
Lucy Charles-Barclay49:021:172019
Lauren Brandon49:081:182019

SCHNELLSTE RADZEITEN IN KONA

Unten findest du die 5 besten Radzeiten der Männer und Frauen in Kona. Und falls du dich wunderst, nein, ich habe nicht nur nach dem Jahr 2018 gefiltert 😉

Männer

NameRadfahrenkm/hJahr
Cameron Wurf4:09:0643.42018
Michael Weiss4:11:2743.02018
Andrew Starykowicz4:12:1842.82018
Bart Aernouts4:12:2542.82018
David Plese4:12:2742.82018

Frauen

NameRadfahrenkm/hJahr
Daniela Ryf4:26:0740.62018
Lucy Charles-Barclay4:38:1038.82018
Corinne Abraham4:38:1638.82018
Angela Naeth4:42:2538.22018
Sarah Crowley4:43:0938.12018

SCHNELLSTE LAUFZEITEN IN KONA

Im Folgenden findest du die 5 besten Laufzeiten der Männer und Frauen in Kona. Im Gegensatz zum Schwimmen und Radfahren, wo die besten Zeiten alle aus den letzten Jahren stammen, scheinen die Laufzeiten schwerer zu knacken zu sein. Erstaunlich, dass der berühmte Kampf zwischen Mark Allen und Dave Scott aus dem Jahr 1989 immer noch unter den Top 5 zu finden ist!

Männer

NameLaufenmin/kmJahr
Patrick Lange2:39:453:472016
Patrick Lange2:39:593:472017
Mark Allen2:40:043:481989
Dave Scott2:41:033:491989
Pete Jacobs2:41:053:492010

Frauen

NameLaufenmin/kmJahr
Mirinda Carfrae2:50:264:022014
Mirinda Carfrae2:50:384:032013
Anne Haug2:51:074:032019
Mirinda Carfrae2:52:094:052011
Wellington Chrissie2:52:414:062011

ATHLETEN MIT DEN MEISTEN SIEGEN IN KONA

Männer

NameSiege
Mark Allen6
Dave Scott6
Peter Reid3
Jan Frodeno3
Craig Alexander3

Frauen

NameSiege
Paula Newby-Fraser8
Natascha Badmann6
Wellington Chrissie4
Daniela Ryf4
Mirinda Carfrae3

DURCHSCHNITTLICHE TOP 5 ZEITEN ÜBER DIE JAHRE

Ich war wirklich neugierig zu sehen, wie viel schneller Triathleten im Laufe der Zeit geworden sind. Mit gezielterem Training, besserer Ausrüstung und präziseren Ernährungsstrategien würden die Zeiten zweifellos schneller werden, aber um wie viel?

Die beste Methode, die mir einfiel, war, die Durchschnittszeiten der 5 besten Triathleten jedes Jahres zu betrachten (mit Ausnahme von 1979, wo es nur eine Frau gab, und 1980 mit zwei Frauen).

Ich würde nicht wirklich jedes Jahr einzeln betrachten, sondern eher den Trend über die Zeit. Das Wetter könnte an einem Tag außergewöhnlich gut (oder schlecht) gewesen sein, oder einige der besten Triathleten könnten in einem bestimmten Jahr gefehlt haben.

Durchschnittliche Top 5 Zeiten In Kona Über Die Jahre

Wenn man sich also den Trend ansieht, ist es nicht überraschend, dass die Durchschnittszeit in den ersten 10 Jahren so massiv sinkt. Die Veranstaltung (und Triathlon im Allgemeinen) wurde immer beliebter, und in Kona fanden einige unglaubliche Wettkämpfe statt.

Nach diesem massiven Einbruch blieben die Zeiten zwischen 1988 und 2004 im gleichen Bereich. Nach 2005 durchbrachen sowohl Männer als auch Frauen regelmäßig die 8:20- und 9:20-Grenze. In den letzten Jahren konnten wir eine weitere massive Verbesserung der Zeiten beobachten.

Was ist der Grund für diese Verbesserungen: bessere Ausrüstung, besseres Training oder eine stärkere Professionalisierung des Sports? Wahrscheinlich ist es eine Mischung aus all dem.

Ich kann es kaum erwarten, zu sehen, wie sich das nächste Kona entwickeln wird!

Wenn du mehr über die Ironman-Zeiten von Amateur-Triathleten erfahren möchtest, schau dir diesen Artikel an: Durchschnittliche Ironman-Zeit Pro Altersgruppe Und Geschlecht