Obwohl ich schon seit Jahren an Triathlonwettkämpfen teilnehme, waren mir nicht alle Details der Drafting-Regeln bekannt. Ich bin mir also sicher, dass auch Du etwas Neues lernen wirst.

Windschattenfahren auf der Radstrecke ist für Amateur-Triathleten bei fast allen Triathlonrennen verboten. Triathleten müssen sich außerhalb der Windschattenzone aufhalten, außer beim Überholen, um eine Zeitstrafe zu vermeiden.

Bei einigen Triathlons ist Drafting erlaubt, aber es handelt sich dabei hauptsächlich um Kurzstreckenveranstaltungen für Eliteathleten. Die bekanntesten sind sicherlich die Olympischen Spiele.

Lass uns das genauer überprüfen.

VORTEIL DES WINDSCHATTENFAHRENS

Der Vorteil, hinter einem anderen Fahrer zu fahren, besteht darin, dass man Energie spart. Der Luftwiderstand ist geringer, so dass man die gleiche Geschwindigkeit mit geringerem Kraftaufwand beibehalten kann. Wie viel weniger man sich anstrengen muss, hängt von dem Abstand zwischen den beiden Fahrern ab. Hier ist eine ausgezeichnete Erklärung von Cycling Pulse:

Um diesen „unfairen“ Vorteil im Triathlon zu vermeiden, sind bestimmte Regeln zu beachten.

WIE MAN EINE DRAFTING-STRAFE VERMEIDEN KANN

Um eine Zeitstrafe zu vermeiden, musst Du Dich bei Triathlonrennen mit Windschattenverbot außerhalb der Windschattenzone aufhalten, außer beim Überholen. Diese Zone wird zwischen der Vorderkante der beiden Vorderräder gemessen. Wenn Du diese Zone betrittst, musst Du den Triathleten vor Dir überholen.

Sobald Du einen Triathleten überholt hast, muss der überholte Athlet die Windschattenzone verlassen und kann Dich erst wieder überholen, nachdem er die Windschattenzone verlassen hat.

Je nach Rennen, Entfernungen und/oder Ort können die genaue Länge der Windschattenzone und die Zeit, die Du zum Überholen hast, variieren.

Im Folgenden habe ich einige der gängigsten für Amateure aufgelistet:

IRONMAN-DRAFTING-REGELN

Bei Ironman-Rennen beträgt die Windschattenzone 12 m zwischen der Vorderkante der beiden Vorderräder. Die Athleten haben 25 Sekunden Zeit, um ein Überholmanöver zu absolvieren.

USAT-DRAFTING-REGELN

Bei Rennen, die unter den USAT-Verband fallen, ist die Windschattenzone zwischen der Vorderkante der beiden Vorderräder 7 m lang und 2 m breit (1 m zu jeder Seite). Die Athleten haben 15 Sekunden Zeit, um ein Überholmanöver zu absolvieren.

BRITISCHE TRIATHLON-DRAFTING-REGELN

Für Rennen, die unter den britischen Verband fallen, sind die Regeln nach Distanzen aufgeteilt:

  • Von Super Sprint bis zur Olympischen Distanz beträgt die Windschattenzone 10 m zwischen den Vorderkanten der beiden Vorderräder, und die Athleten haben 20 Sekunden Zeit, um ein Überholmanöver zu absolvieren.
  • Bei längeren Rennen beträgt die Windschattenzone 12 m zwischen den Vorderkanten beider Vorderräder und die Athleten haben 25 Sekunden Zeit, um ein Überholmanöver zu absolvieren.

DRAFTING-REGELN IN FRANKREICH

Bei Rennen, die unter den französischen Verband fallen, beträgt die Windschattenzone 7 m zwischen den Vorderkanten der beiden Vorderräder bei Rennen im Format XS bis M (Supersprint bis Olympisch) und 12 m bei längeren Veranstaltungen. Die Athleten haben 25 Sekunden Zeit, um ein Überholmanöver zu absolvieren.

DRAFTING-REGELN IN DEUTSCHLAND

Bei Rennen, die unter den deutschen Verband fallen, beträgt die Windschattenzone 12 m zwischen den Vorderkanten der beiden Vorderräder, und die Athleten haben 25 Sekunden Zeit, um ein Überholmanöver zu absolvieren.

BEKOMMEN AUCH AMATEURE ZEITSTRAFEN FÜR DRAFTING?

Auf Amateurebene ist es ziemlich üblich, dass viel gedraftet wird. Leider kann die Rennleitung nicht alles sehen und ahnden.

Bei meinem ersten 70.3 überholte mich eine Gruppe von 10-15 Triathleten in einem unglaublichen Tempo. Es könnte verlockend sein, sich ihnen anzuschließen und von dem Vorteil zu profitieren. Ich beschloss stattdessen, Abstand zu halten und mein eigenes Rennen zu fahren. Eine Minute später verteilte ein Motorrad mit einem Rennleiter Zeitstrafen an alle anderen. Also ja, Zeitstrafen gibt es auch für Altersklassenfahrer und nicht nur für Profis 😉

Vor lauter Adrenalin am Wettkampftag kann man leicht einige wichtige Regeln vergessen. Deshalb haben meine Frau und ich in diesen Artikel geschrieben: 10 Wichtige Triathlon-Regeln, Die Man Leicht Vergisst. Schau ihn Dir an!